Архив раздела ‘‘Психология’’ .

Теория самовосприятия и эффект сверхоправдания

Рассматривая в прошлый раз когнитивный диссонанс, я приберегла альтернативное объяснение того, как наши поступки влияют на наши убеждения: эта схема называется теорией самовосприятия.

Теория самовосприятия и эффект сверхоправданияАвтором теории является Дарил Бем. Сама же теория утверждает, что люди объясняют свое поведение условиями, в которых оно осуществляется. То есть наблюдая поведение человека в различных ситуациях, мы приписываем причины таких действий либо личным качествам и установкам, либо внешним обстоятельствам. За примером обратимся к учебнику Майерса («Социальная психология»): родители заставляют дочку попросить прощения. Ее сопротивление мы, со своей наблюдательной позиции, припишем ситуации, а не личностным качествам. Но если девочка сама просит прощения, то мы отнесем этот факт на ее личных счет.

Теория самовосприятия утверждает, что точно так же мы делаем заключения о собственных установках, когда следим за своими действиями и поведением.

Определение из Майерса:
Теория самовосприятия — теория: согласно которой неуверенность в собственных установках заставляет нас делать о них выводы посредством «наблюдения за собой» — отслеживая свое поведение и ситуацию.

В качестве выводов, основанных на самых разнообразных исследованиях, очень хочу процитировать еще одну строку из Майерса. Подобные советы можно услышать от самых разных людей, но теперь вы будете знать, что они имеют под собой научное обоснование:

Действуйте, как будто от вас исходит энергия, и вы сможете стать таковым.

Поскольку мои записки о психологии не имеют целей научных исследований и обоснований, я остановлюсь на этом описании, в надежде, что возникающие вопросы вы зададите после прочтения любым удобным способом…

А пока — еще немного практики. Психология — как некоторые другие науки — может помочь нам в жизни в самых неожиданных ситуациях… Хотите узнать, как использовать эту теорию самовосприятия в своих целях? Следующую историю можно отнести к категории притч и подумать об этом на досуге :) (далее…)

Когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонанс — самое мое любимое словосочетание в психологии. Хм, на втором месте — незавершенный гештальт, но о нем отдельно :)

Нравятся они мне потому, что хоть так можно намекнуть людям, что психология это далеко не только Фрейд и комплексы, НЛП и пикап, но и нечто совершенно иное — не менее интересное и полезное!

На самом деле, каждый из нас постоянно сталкивается с этим явлением — когнитивным диссонансом. Но — как о многом другом в психологии — мало кто задумывается об этом серьезно.

Когнитивный диссонанс (по Майерсу): напряжение, которое появляется при осознании несовместимости двух знаний. Например, диссонанс возникает, когда мы осознаем, что действовали без достаточных на то оснований, в противоречии со своими установками или приняли решение в пользу одного варианта, а логика требует другого.

(далее…)

1 2 3